厦门女性日常生活中如何预防外阴炎

女性如果患上外阴炎，一定要格外重视，因为外阴炎是可能对女性生育力造成影响的，除此，常常出现外阴皮肤瘙痒、疼痛、溃疡、皴裂，甚至形成阴道口狭窄，影响性生活,给女性的正常生活带来困扰。

日常生活中如何预防外阴炎？

1、不过度讲究卫生：外阴炎的有效预防并不是说您越注重外阴清洁就越不会得。过度的用手或者清洗器清洗外阴阴道的自然防御系统。是病菌有机可入。所以女性要适当清洗外阴。

2、均衡饮食：锻炼身体均衡饮食，不可过食含糖量高的食品。

3、规范生活习惯：使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴不洗盆浴;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

4、合理穿衣：不穿化纤内裤不借穿他人内衣、内裤及泳装。

5、养成良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子应该分开清洗。

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